Информация для пациента

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – комплекс мер, закрепляющий нормы поведения человека в различных формах жизнедеятельности для поддержания и укрепления здоровья.

1308124736_394f54c8d53843c3ce35569bcf87188408b2a2b3_640.jpgКонцепция здорового образа жизни приобретает все большую популярность среди населения и носит массовый характер. Плохая экология, наследственность, неблагоприятные условия окружающей среды и многие другие факторы заставляют задуматься о том, как сберечь самое главное богатство человека – здоровье. Функционирование организма напрямую зависит от образа жизни, и в то же самое время влияет на жизнедеятельность человека. Именно поэтому так важно контролировать состояние своего здоровья, соблюдая несколько простых норм.

Здоровый образ жизни у многих ассоциируется с правильным питанием, спортом и отказом от вредных привычек. Однако ЗОЖ включает в себя целый комплекс мер, направленных в первую очередь на укрепление иммунитета и улучшение общего состояния организма. Таким образом, выполнение определенных правил позволит повысить сопротивляемость организма и значительно снизить риск заболеваний.

В этом разделе мы собрали для Вас основные принципы здорового образа жизни:





ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru